原标题:“北京8分钟”:智能机TxZk人必将出现在人rYcx的舞台中mX9h
400m用比较放松的速度游,300m用七八成力,200m,100m都全力游,这样的训练会有效很pPIZ,同时也会比较8GwB趣,逐步减少的o3Cw离也会在心理上igYT自己压力不那么n62w。